必赢bwinapp官方下载:父母堂上:六招聘教授你升高男女集中力

一培养孩子对提高专心这种素质的兴趣,请问有哪些方法可以提升孩子的专注力,良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,注意力不集中表现为上课不能专心听讲

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网友甜甜妈提问:甜甜今年四岁了,但是专注力不是很好。举个例子,比如看书看几分钟就没有兴趣了,就去玩玩具,在幼儿园上课的时候集中注意力的时间也比较短,请问有哪些方法可以提升孩子的专注力?

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必赢bwinapp官方下载:父母堂上:六招聘教授你升高男女集中力。图/网络

孩子注意力不集中是众多家长朋友都很头疼的事,注意力不集中会对孩子的许多方面都会有巨大的危害。造成孩子注意力不集中的原因有很多,今天我们就一起来看看为什么孩子注意力不集中,注意力不集中应该怎么办。

好动是孩子的天性,因此不管做什么事情都坚持不了多久就会放弃而改做其他的事情,这也成了不少家长的心玻下面小编整理了一些游戏和方法帮助你提高孩子的专注力吧。

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文/落幕红尘

注意力不集中表现为上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意;对家长的指令心不在焉,似听非听。做事有始无终,常半途而废或虎头蛇尾。做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处,走神、发呆、眼望老师,但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。儿童注意力不集中,是儿童多动症的主要表现之一。

提高孩子专注力的六个方法:

核心提示:好动是孩子的天性,因此不管做什么事情都坚持不了多久就会放弃而改做其他的事情,这也成了不少家长[微博]的心病。

“书痴者文必工,艺痴者技必良”“痴”为极度专注,你孩子是吗?必赢bwinapp官方下载:父母堂上:六招聘教授你升高男女集中力。儿童在注意力、行为控制及情绪控制上都存在一定的缺陷,会让家长和老师很头痛。

儿童注意障碍主要是表现在注意的集中性,稳定性和选择性等特征上的异常。正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同,随着年龄增长而逐渐廷长。一般来说,2~3岁时专注时间10~12分钟,5~6岁达12~15分钟,7~10岁为20分钟,10~12岁为25分钟,12岁以上可以达到30分钟以上。注意力障碍多动症的孩子专注时间短于上述范围,因此,他们很难维持注意较长时间去从事某一活动,每节课听5~10分钟就坚持不下去了,做事往往有始无终,不能完成父母分配的任务。做自己感兴趣的事情维持的时间可能会长一些。

一培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

网友甜甜妈提问:甜甜今年四岁了,但是专注力不是很好。举个例子,比如看书看几分钟就没有兴趣了,就去玩玩具,在幼儿园上课的时候集中注意力的时间也比较短,请问有哪些方法可以提升孩子的专注力?

在课堂上表现为小动作多、爱插话、干扰别的孩子学习、坐不住、开小差、注意力不集中、不遵守课堂纪律、爱发呆走神、学习成绩时好时坏、做事不能持久、做作业不能全神贯注、老是边做边玩、没耐性、粗心大意、丢三落四,感觉非常苦恼。

一 对孩子进行注意力训练

二.培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

好动是孩子的天性,因此不管做什么事情都坚持不了多久就会放弃而改做其他的事情,这也成了不少家长的心病。下面小编整理了一些游戏和方法帮助你提高孩子的专注力吧。

这个年龄的孩子还小,让他自控有点困难,但又必须得打好基础啊,有没有什么方法可以让他上课注意力集中些呢?

从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。我自己出版了10本视觉和听觉训练教材,家长可以到加我的QQ,进行交流和指导。

三.为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

提高孩子专注力的六个方法:

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力又不是天生的,它需要后天培养。当孩子的注意力总是被破坏,注意力就会慢慢涣散。

必赢bwinapp官方下载:父母堂上:六招聘教授你升高男女集中力。二.培养孩子提高自己专心素质的自信心

四.提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种环境,不管在何时何地、客观条件如何不如意,都能很快将注意力集中到想做的事情上。

必赢bwinapp官方下载:父母堂上:六招聘教授你升高男女集中力。一、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

良好的专注力还是孩子们今后学习成长道路的有力保障。专注是孩子需要培养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良”从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子专注力,因为专注可以帮助孩子的学习,使孩子更加聪明伶俐,这就需要家长有意识的从小培养了。那具体该通过什么方法来培养孩子的专注力呢?以下有几点建议,供家长参考。

必赢bwinapp官方下载:父母堂上:六招聘教授你升高男女集中力。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

五进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度树的动静等。

二、培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

1.多鼓励,不干绕,减少唠叨和训斥。

三.为孩子创造良好的环境

六.利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。

三、为孩子创造一个舒、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

当你知道孩子有许多注意力不集中的坏毛病时,在孩子做作业的过程中,不要动不动就跑到孩子身边去说两句。专注力本来不好的孩子,被你怎么一唠叨,他情绪会更坏,孩子即便有了一点点专注力,也被你驱散了。即使你想要靠近孩子,说句鼓励的话,比你说句责备的话强多了。

最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料等等,这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

培养孩子注意力的8个小游戏:

四、提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种环境,不管在何时何地、客观条件如何不如意,都能很快将注意力集中到想做的事情上。

2.买一些智力训练的书,每天坚持做练习。

四.提高孩子的抗干扰能力

1.搭积木

五、进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三个方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度树的动静等。

一些能锻炼观察力、注意力、记忆力的图文书籍,家里面要有家里面要有,家长要有意识的往这方面引导,让孩子逐步感兴趣看书,而不是沉迷于电视。可以和孩子一起,也可以单独让孩子,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。

培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。

2.拼图

六、利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣,要充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣,要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,以增添孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习或活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现或培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。

3.盯点训练,或舒尔特训练法。

原因

3.可以拆装的玩具

培养孩子注意力的8个小游戏:

盯点训练是一个锻炼专注力的好方法,可以随时训练。在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

生理原因

4.穿珠子

1.搭积木(1岁以上)

4.创造安静学习环境

由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。

5.看书

2.拼图(2岁以上)

你安静了,孩子才会安静。我们常常会遇到这种情况,刚把孩子安排好做作业,屁股坐下没到一分钟,想起某件事走开,事情做完后,又来看孩子做作业的进展情况,坐下不到两分钟,又想起一件事情又离开,而后还是不放心孩子做作业,又去看看孩子。就这样,反反复复来来回回的跑,你说孩子能安静下来吗?注意力还能集中吗?

病理原因

6.听故事

3.可以拆装的玩具(2岁以上)

还有一种情况是把孩子安排好做作业了,自己却跑去看电视,或者接待客人。虽然没和孩子在一个房间,但电视的声音和客人谈话的声音,孩子又都能听到,这会分散孩子的注意力,这时,孩子想的不是作业,好关心的是家长的谈话内容以及电视上都说些什么?注意力分散,做作业不专注,最明显的是写作业的速度放慢了。久而久之会形成一种惯性,一边写作业一边又在关注外面的动静。解决的办法有:1.你让孩子自己做作业,你做你的事情,互不干扰。孩子作业需要50分钟做完,那你就50分钟以后再来关心他;2.你要是不放心,想和孩子呆在一起,那你就什么话也不说,什么事也不做,就静静的坐在一旁,或是拿本书看看,或是打打毛衣。

儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

7.走直线,大一点可以走平衡木

4.穿珠子(2岁以上)

5.规划时间,劳逸结合

环境原因

8.让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力。比如,剥鸡蛋壳,剥红薯皮,剥大蒜,摘豆芽,等等。

5.看书(0.5岁以上)

要逐渐养成孩子学习和做其他事情,要有时间界限,要有规律。不能强迫孩子,老是做一个单调的事情。家长望子成龙的心情可以理解。如果你没有好的方法,这样做的后果会使孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明:3岁幼儿注意力可维持3~5分钟,4岁孩子10分钟,5~6岁儿童也只有15分钟。因此,要制定作息时间,什么时候可以尽情的玩,什么时候又必须专心的去完成学习任务。

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

6.听故事(0.5岁以上)

家长,细细的想一想
,每个孩子都会在一个特定的时段,对某一事物显示出特别浓厚的兴趣。这就形成了他的稳定的集中的注意力。要鼓励孩子从事课外(室外)活动。培养学习兴趣,学习的注意力,先从培养孩子兴趣,孩子对某一事物的关注度开始。有的孩子在某个时段特别喜欢挖掘机,而过了一段时间后,他对挖掘机的关注度又会慢慢地降低,转而关注其他东西。比方说电视里面的光头强,熊大熊二。让孩子在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣,并借以培养孩子的注意力。

教育原因

7.走直线,大一点可以走平衡木(1.5岁以上)

6.专做一件事,培养自制力

①父母教养态度是否一致?

8.让孩子通过一些家务劳动锻炼专注力。(2岁以上)比如,剥鸡蛋壳,剥红薯皮,剥大蒜,摘豆芽,等等。

让孩子一次只做一件事情,因为人的注意力资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,做到不要放音乐。

②是否太宠爱孩子,使孩子缺少行为规范?

有意识地培养幼儿的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。

③是否为孩子买过多的玩具或书籍?

家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事,如绘画、练琴、练书法等等,来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事,一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点,以便形成一种心理活动的定向。

④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?

7.兴趣是观察,专心的动力

⑤家里的活动是否太多,无法给孩子提供安静的环境?

以后有意识的去培养孩子的兴趣。比如说,奇花异草,奇异建筑,只要能引起他的兴趣,事情就好办了。我们要知道孩子为什么会东张西望。是因为她的目的性不强。那么我们在引导孩子观察事物时,就要帮孩子确定观察的目的和任务。比方说幼儿园的老师领着孩子出去观察事物之前就对孩子说,我们从幼儿园出去会经过一些什么地方,会见到陌生的人,叔叔阿姨,老爷爷老奶奶。还会看到花啊草啊!还会看到建筑物。回到教室后,每个人把看到的和心里怎么想的,都和老师说说,好嘛。这就是在培养孩子兴趣的过程中,帮助孩子确立观察的目的和任务。孩子的目的性强了,抓住了要领,对事物的观察,也会专心致志了。

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求,孩子注意力不好时大人给予强化等。

8.独木桥(平衡木)训练法。

⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?

这种方法可以说是所有方法里面最行之有效的一种方法。长期坚持这种方法的训练,必然优秀。他是有自保意识产生的专注力。你不专注,你就可能掉下独木桥。这种训练,一开始难度不要太大,也不能太小。太大会伤失信心,也不安全。太小太容易会引起轻视,不认真,当儿戏。

心理原因

9.可以搞一些听觉注意力的训练。

为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大,不良情绪,心理疾病等,都会影响注意力的集中。

比如说孩子请求想要看电视,你说可以啊,不过。我说几个数字你全部写正确了,是可以的。数字先少一点。两个或者三个数字,让他有兴趣,让他感觉到这并不难,第二次说3到4个数字,难度逐步加大,他能不专注吗?每个数字他都能听的仔仔细机会,因为他不想白白的失去可以看到电视的机会。

判断

10.玩具和书籍不要太多。

每个人都有走神的时候,但怎样才能判断孩子是否患有“注意力不集中”呢?在什么情况下我们该寻求医生的帮助或进行治疗?专家认为判断儿童是否有“注意不集中”,有以下需要量化的方面进行参考诊断,以下九条,每条有“从不、偶尔、经常、频繁”四个程度,来初步评估孩子的注意力情况。

一种错误的认为,孩子接触的玩具多,会开拓孩子的认知能力;书多,孩子看了以后知识面就会广。其实不然,过多的玩具会分散孩子的注意力;书籍过多,分散注意,杂而不精。

1.不能仔细注意细节,常发生粗心大意所致的错误。

11.玩一些刺激强热的游戏锻炼自我约束能力。

2.在学习工作或活动时,注意力难以持久。

跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

3.与之对话时,心不在焉,似听非听。

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4.不听从指令而难以完成或组织各项工作和任务(并非因为不能理解指令)。

当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是有效之道。家长可根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会有好的成效。

5.难以完成或组织各项工作和活动。


6.逃避、不喜欢或不愿参加那些需要精力持久的工作或活动。

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7.遗失作业或活动所需要的东西,如玩具,作业本,铅笔或课本。

8.因声音或其它外界刺激而分心。

9.遗忘日常活动。

结语:注意力不集中会令孩子的成绩无法提高,会影响孩子将来的成长,因此家长们要注意多与孩子沟通,尽量打造一个良好的环境,增加对孩子注意力的培养,只有这样才能从根本上解决孩子注意力不集中的问题。

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