【必赢bwinapp官方下载】和男女分床睡真的有这么难啊?

但是如果孩子表现出不安,过早独睡可能是原因之一,说什么也不肯去小床上睡了

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必赢bwinapp官方下载,如果孩子醒得早,应让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯,那么父母该怎么作好呢?
1、比如在孩子的小床上方挂一个有趣的风铃,风铃随着微风轻轻摇动,每当孩子醒来的时候,都呈现出不同的样子,吸引孩子的注意力。
2、在小床边上安—个边缘光滑的镜子,孩子在醒来的时候,可以看着自己的影子,就不会感到孤独了。
3、在孩子能够抓东西以后,给孩子挂一根绳,上面穿上各种东西,给孩子拨动和玩耍用。这些东西无需花很多钱,家里的物品,例如小木勺、棉线轴、衣服钩等等或者孩子最喜欢的玩具都可以挂在绳上并拴在小床上,供孩子玩耍,吸引孩子的注意力。
早晨,室内不要太暗,保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗,可以在小床旁边开一盏小灯,或者换一个浅色的窗帘。
要训练孩子高高兴兴独自卧床的习惯,首先得训练好自己不要躺在床上等着听孩子醒来的声音,听到后马上冲到孩子身边,再看看孩子有没有情况;你应该让孩子自己叽哩咕噜自由地说点什么,时间越长越好。如果孩子表现出不安或是烦躁的时候,你可以起床去看他。起床后再等一等,看孩子能否自己安静下来,这是在训练孩子的自立性和独立性。但是如果孩子表现出不安,一定要立即来到孩子身边,给孩子以爱抚。

1岁以后的宝宝,有独立的愿望,同时也产生更大的依赖性。当妈妈在身边时,宝宝能够安心地玩耍,做他想做的事情,当妈妈不在身边时,他就不能继续他的探索和玩耍,而是到处找妈妈,眼中还会露出害怕的神情。

最近,天气渐凉,我们娘俩便搬到了东边卧室和她爸一起睡。

研究表明,从刚刚出生就独睡的宝宝,并不比与妈妈同睡的宝宝有更强的独立性,可能还会使宝宝失去爱心,变得孤独,甚至自闭。西方国家患自闭症和抑郁症的宝宝很多,过早独睡可能是原因之一。

因为她爸晚上老爱翻身和打鼾,为尽量消除安全隐患,我把一直放在大床边的婴儿床整理出来,打算和彤彤分床睡。

培养宝宝的自立性,并不在于过早让宝宝独睡。幼儿与父母睡在一起不是什么坏事,尤其是不应让晚上哭夜的宝宝继续独睡。再陪宝宝一段时间不是坏事,等到宝宝能独睡的时候,他自然不再要妈妈了。

第一天,彤彤兴奋不已,洗完澡,才穿好衣服便迫不及待的跳到自己的小床上,还自己主动盖好了被子。

那么,如何培养宝宝独睡的习惯呢?以下教你让宝宝独睡的四步骤:

不过,半夜起来上了一次厕所后,当她终于意识到,她和我不是躺在一张床上,尤其不在一个被窝里后,立马哭闹起来,说什么也不肯去小床上睡了。

让宝宝适应独睡的四步骤

我也就随了她,搂着她一起在大床上,一夜睡到天亮。

面对种种原因,我们希望家长一定要从理解宝宝的角度去看待问题,根据宝宝的心理承受能力采取有效的方法,循序渐进,灵活过渡,帮助宝宝逐步适应。

第二天洗完澡,我照例问她要不要去小床上睡,大概是昨晚的亲身体验让她意识到,去小床上睡就意味着要自己一个人睡了,她当即一口拒绝。

步骤一:言语鼓励

甚至在她爸逗她让她一个人睡时,还哭着要把小床拿走,说什么都不肯再碰一下。

宝宝到了3岁,他们的大脑发育以及生活经验的积累,使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处;通过心理暗示,激发宝宝潜在的独立意识,帮助他们建立自信,敢于挑战自我,做一个勇敢的孩子,从心理上产生自己睡的愿望。

于是,我俩照例在大床上睡了。

还可以带宝宝到小朋友家串门,爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡,并做出惊喜的样子说:你真行!一个人睡一张床,像个大孩子了!随后带着宝宝一起参观小主人的床,夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候,宝宝会因羡慕而产生我也想拥有自己的床的愿望,并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子,此时,父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。

接下来两天,偶尔睡觉之前还会跑到小床上蹦蹦跳跳,玩上半天。

步骤二:大床入睡,小床清醒

嘴里还不停的念叨着:“我的,我的,这是彤彤我的!”

最开始的时候,家长可以先把小床放在大床的一侧,让宝宝先睡在大床,哄宝宝入睡,等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候,家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他,并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝:宝宝真了不起,睡自己的小床,宝宝长大了!这样既保护了宝宝的安全依恋,不会产生情感上的失落,还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。

就这样,一个星期下来,她开始习惯并接受了,小床是属于她自己一个人的事实。

步骤三:先分床后分房

有时候,只在睡觉之前去小床上玩上一会儿,照旧和我一起睡在大床上。

接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚,使他感到安全和温暖;爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量,晚上避免激烈兴奋的刺激,从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐,起到平静心理催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激,以免造成宝宝心灵上的恐吓,从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后,爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

有时候,自己主动要求睡在小床上,不过半夜起来上厕所,或者醒来发现我不在身边,又会要求和我一起睡在大床上。

步骤四:分房不分心

在这整个过程中,我不过照例每天睡前问下她,彤彤要不要睡小床啊?

让宝宝独自睡在一个房间,首先要把这个小房间好好装饰一番,使它成为温馨别致、充满童趣的童话小屋。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片,或者孩子喜欢的卡通图片;小床可以设计成汽车、小船等形象,周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰,再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边,告诉他小动物是他的好朋友,会陪他一起睡觉。

从不强迫,也从不威逼利诱。

不管她是坚决不肯睡小床也好,或是自己一时兴起了,想要睡小床也罢,哪怕半夜起来又要钻到我的被窝里,我都顺其自然,心平气和。

就这样,不到一个月的时间,她现在已经习惯了每天洗完澡,穿好衣服后,自己一个人爬到小床上,然后让我给她盖好被子。

接下来,或者给她读上半天绘本故事,或者看上两集小猪佩奇,就不知不觉睡着了。

【必赢bwinapp官方下载】和男女分床睡真的有这么难啊?。即便半夜醒来上好厕所后,也会迷迷糊糊的自己爬回小床睡,或者被我重新抱回自己的被窝,她也不再哭闹。

之前看到网上铺天盖地的育儿文章,从各个角度阐述和孩子分床睡的重要性,甚至有的还列出了具体的分床时间表和实施步骤。

再不分床就晚了!

孩子几岁应该和父母分床睡?

如何让孩子主动睡小床?

……

一篇篇的看下来,一度让我以为,在孩子的成长过程中,分床睡是一个里程碑,甚至都一度认定,这个过程一定是很艰难,很漫长的。

为此,我还收藏了好几篇关于如何和孩子分床睡的行动指南,想着到时候可以照葫芦画瓢。

【必赢bwinapp官方下载】和男女分床睡真的有这么难啊?。没想到现实却来得这么快,更没想到,居然这么容易就让彤彤接受,并习惯了睡小床。

要知道,她才两岁多,按照网上的大多数育儿文章的观点,完全没有到分床睡的年纪。

而且,我这次决定让她和我们分床睡,也就是临时起意,根本没有想过什么具体的行动步骤,甚至做好了她完全不肯去小床上睡的准备。

分床这件事能够如此轻易的解决,更切确的说,是顺其自然的过渡,在这个过程中,我有几点心得体会,想要和妈妈们一起分享。

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这样,宝宝的恐惧感就会渐渐消失,转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿,让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间,但是他们的心没有分开,爸爸妈妈始终是关心他呵护他的,并没有不喜欢他、抛弃他。

01 良好的亲子关系和坚实的安全感是基础

彤彤如今才两岁多,按理说,根本没有分床的必要。

【必赢bwinapp官方下载】和男女分床睡真的有这么难啊?。但如果从长远一点去想,一般三岁,也就是明年,我就要送她去上幼儿园了。

那么,现在开始慢慢培养她一个人睡小床,也是有必要的。

毕竟,将来幼儿园是要午睡的,必须一个人睡一张小床。

【必赢bwinapp官方下载】和男女分床睡真的有这么难啊?。其实,虽然她现在睡在小床上,自己一张床,一个小被子。

但说到底,也就是自己一个人一个被窝而已。

实际上,小床和大床一样高,我俩还可以并排躺在一起手拉手,只不过不在一张床上而已。

所以,她压根不会害怕,一睡着我就不见了,甚至看不到我了。

但更深层的原因是,在这之前,我们已经培养出了良好的亲子关系,并给她打下了坚实的安全感基础。

举个例子,她一般早上会睡到7点多才醒,而我通常会5点多就起来开始写稿子,准备早饭。

所以,通常她醒来的时候,我不是在楼下厨房忙碌,就是在书房里码字。

但她早上醒来,从来没有哭过。

翻个身,看床上没有妈妈,揉揉惺忪的睡眼,继续叫两声妈妈。

如果还没听到我回话,或是找不到,穿着睡袋的她,多半会自己走下床,推开书房门找我。

最开始看到突然出现在门口的她,我特别的惊讶,当即走过去抱起她,笑着说:“彤彤醒了?彤彤不睡了?彤彤真厉害,都可以自己找到妈妈了!”

时间长了,她也就习以为常了,哪怕起床看不到妈妈,哪怕会走下楼梯,跑去厨房找我,但自始至终,她从不害怕,也从来没有哭过。

因为,从出生到现在,我从未真正意义上的离开过她;

更因为,她坚信,任何时候,只要她需要,妈妈一定会在那里。

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02 物权敏感期的因势利导

彤彤现在正处在物权敏感期,任何东西,只要到了她手里,她都会下意识的,主动宣誓自己的主权:

“我的,我的,这是彤彤我的!”

所以,我便充分的利用这一点,每次睡觉前都会问她一声:

“彤彤,你要不要睡在自己的小床上啊?”

或者,故意逗她,“彤彤的小床真舒服,妈妈也睡一下好不好?”

而为了捍卫自己的
“领土主权”,最开始的时候,哪怕她不喜欢睡在小床上,也还是会在睡前去自己小床上玩会儿,或者用两只小手牢牢的护住自己的小床,不许我碰。

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03 早期建立的熟悉感和习惯成自然。

彤彤在不到一个月的时间,就习惯了自己一个人睡小床,中间基本上没有太多的哭闹。

除了最开始不肯睡,或是半夜要跑到我们大床上以外,基本没有太多激烈的情绪。

一个很重要的原因,是她很早以前便知道,这张小床是她的,也习惯了在小床上玩耍,午睡。

这张床是她6个月大,差不多能站的时候,为了方便她练习站立时买的。

那个时候,这张小床对于她的意义,更多是能扶着栏杆在里面来回走动。

大部分时候,都是她自己一边拿着玩具在床上玩,一边我们大人在旁边干活,不时逗她几句。

不过这张小床,除了一岁之前,她在小床上午睡过,基本后来一年多就没怎么派上用场了。

但平时只要看到小床,彤彤还会自己爬上去玩一会,蹦跳一下,毕竟那种熟悉感还在,在她的潜意识里,这张床一直是她的。

所以,现在再回到小床上睡觉,也不会太陌生,不需要重新适应。

所以,从这个角度来讲,爸妈们如果想要孩子适应分床这件事,最好早做准备。

比如,带着孩子一起去挑选他们喜欢的小床;

比如,在正式和孩子分床睡之前,先让孩子自己熟悉下自己的小床。

也许,只是夏天的时候,偶在上面尔睡个午觉,也许是平时自己在床上玩洋娃娃,过家家。

最重要的一点是,要让孩子潜意识里,习惯并接受,这张床是只属于她一个人的,是她独有的。

有了这些前期的铺垫和熟悉的过程之后,孩子在真正要和爸妈分床睡的时候,才不会对新环境感到陌生,更不会有强烈的排斥反应。

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04 顺其自然,不主动,不拒绝。

网上有一句调侃渣男的“三不”主义:不主动,不拒绝,不负责。

用在孩子分床这件事上,就是:

爸妈可以提出分床睡的邀请,但孩子坚持不肯的话,绝不主动强迫,甚至威逼利诱。

孩子突然想要自己睡小床了,也不拒绝,当即满足她的要求;

或是,孩子半夜突然醒了,想要再回到大床上去睡,也不刻意的强硬拒绝,接纳孩子的请求和情绪。

在这个过程中,孩子可能会有情绪波动,断断续续,甚至一段时间都不肯碰小床,坚持要和爸妈一起睡。

爸妈要做的,就是顺其自然,接纳孩子可能有的行为倒退,也理解孩子可能有的情绪波动。

其实,从长远来看,和孩子分床睡,真的只是孩子成长过程中,很小的一件小事。

在这个过程中,孩子可能会有分离焦虑,可能会哭闹,情绪波动,但最重要的,是自始自终,父母顺其自然的平和心态和耐心等待。

而如果想要顺利和孩子实现分床睡,乃至将来让孩子习惯分房睡,

更为重要的,是在这之前和孩子建立起良好的亲子关系,以及打好三岁前,孩子安全感的基础。


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