必赢bwinapp官方下载:吃洋芋防颅骨孟氏骨折

冬季心脑血管疾病患者不妨多吃一些土豆,使具有血管活性作用的血管紧张素II的血浆水平下降,使具有血管活性作用的血管紧张素II的血浆水平下降

冬季心脑血管疾病患者不妨多吃一些土豆。土豆与其他富含钾元素的食物,如香蕉、杏、桃等一样能减少中风危险,又没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常功能,具有抗动脉硬化和防止心脑血管疾病的功能。

必赢bwinapp官方下载,首先,土豆富含钾,钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常舒缩功能,具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功效。不少医药学专家都认为每日吃一个土豆,能大大减少中风的危险。因为身体缺乏钾的人,往往容易精神紧张,而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。其次,土豆中还含有降血压的成分,具有转换酶抑制剂类降压药的功效,能阻断血管紧张素I转化为紧张素II,使具有血管活性作用的血管紧张素II的血浆水平下降,使周围血管舒张,血压下降。

土豆中的粗纤维可以起到润肠通便作用,便秘者用力憋气解便时,会使血压突然升高,这也是引发中风的一个重要诱因,所以,常吃土豆对于预防脑中风有着积极的意义。
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土豆中还有降血压的成分,能阻断血管紧张素I转化为血管紧张素Ⅱ,使周围血管舒张,血压下降。土豆既可做菜,又可当做主食,产生饱腹作用。

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再次,土豆中的粗纤维可以起到润肠通便作用,便秘者用力憋气解便时,会使血压突然升高,这也是引发中风的一个重要诱因,所以,常吃土豆对于预防脑中风有着积极的意义。