新年防备小孩子患上3种肠胃病 专家支招防范婴孩肠胃病痛 – 健康 –

易使肠胃功能不调而导致腹泻,冬至饮食进补是有一定讲究的,将鲜山药、荸荠、鲜藕、胡萝卜、绍酒、鸡油、姜、葱同放入炖锅内,已经授权的媒体、网站

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平素容易反复腹泻的儿童,本身肠胃虚弱,运化功能失调,在饮食调护方面都需小心呵护。而正值春节期间,属腹泻高发期,再加上春节期间的饮食不节、不洁或者休息不当,其抵抗能力又较差,更容易被腹泻侵袭。家长们该如何做才能使萌娃们健康的度过快乐春节呢?1饮食有节,调护得当春节期间建议不要打乱孩子平时的饮食习惯,每天饮食最好能定时适量,不建议随意添加荤素食品或油腻汤菜,不宜食用生冷瓜果、饮料及难消化食物,广州地区人们过年期间喜食年糕、糖环、煎推等特色食品,而这些食品均偏甜腻,且均由糯米制成,甜腻食品易困腻脾胃,糯米是难消化食物,易加重胃肠负担,易使肠胃功能不调而导致腹泻。另外家长还要保持食物清洁,不要给孩子食用反复加热的食物,让孩子勤洗手,以免细菌或病毒有机可乘。2呵护宝宝,从妈妈做起对于饮用母乳的宝宝来说,过年的时候妈妈的饮食方面也需要注意,妈妈要少食糖分高的食品及煎炸生冷、辛辣刺激食品,如果宝宝对牛奶蛋白过敏者,妈妈还需减少蛋白含量较高的食物的摄入量,如鸡蛋、牛奶、豆制品等。3避风寒,慎起居孩子年龄小,冷暖不知自调,忽冷忽热容易招引腹泻,而且过年期间更容易晚睡晚起,甚至熬夜、不吃早餐,将原有饮食规律打乱,这种生活起居饮食作息失常,易导致孩子免疫力下降,而导致腹泻。建议家属根据孩子特点合理安排起居饮食作息,保证孩子充足睡眠,建议安排适量的户外运动,来增强孩子抵抗力。4有备而无患对于家里有容易发生腹泻的孩子来说,建议家里备用一些专业儿童腹泻药品,以备不时之需,如:口服补液盐、蒙脱石散、肠道益生菌等,如果孩子腹泻次数过多、腹泻量多、精神差、尿少、高热、有明显脱水症状,建议立即前往医院就诊。5靓汤靓粥来帮手山药萝卜瘦肉汤胡萝卜100克,瘦肉50克,鲜山药30克,生姜5克。先将胡萝卜、山药、猪瘦肉洗净切块;生姜洗净去皮拍烂,共同入砂锅,加清水适量,先用武火煮开,撇去浮沫,改用文火煮约1小时,加盐调味即成。芡实大枣粥大枣3枚,芡实10克,干山药10g,陈皮2克,大米50g。大枣洗净,大米淘洗干净,与枣、陈皮、芡实、山药一起放入锅内,加水适量先用武火烧开,后改文火煎熬至米熟粥成,搅拌均匀,盛碗内即成。

我们都知道,冬至是冬季里的第四个节气,一般在每年12月21日至12月23日之间,天气会比较冷,气温比较低,很多地方会下雪。那么冬至宝宝吃什么食物好呢?

一般情况下,冬至比较冷,很多人都会通过饮食进补,这是冬至很常见的一种养生方法。冬至饮食进补是有一定讲究的,那么宝宝冬至吃什么好呢?下面让我们具体来看看吧!
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土形人: 莲子芝麻健脾益气
饮食调养:试试有健脾益气、生津润燥功效的太子参、大麦、淮山、栗子、莲子、秋梨、银耳、芝麻、蜂蜜等。
药膳可选择“八宝饭”:糯米500克,薏苡仁、白扁豆、莲子、核桃仁、龙眼肉各50克,大枣20枚,白糖60克。将薏苡仁、白扁豆、莲子用温水泡发4小时候,洗净,放在砂锅或高压锅内煮熟备用。将大枣洗净,泡发,核桃仁炒熟。龙眼肉装入盆内备用。糯米淘净后放盆中或砂锅中,加水蒸熟备用。取大碗内涂猪油,碗底摆好龙眼肉、大枣、核桃仁、莲子、白扁豆、薏苡仁,最后放熟糯米饭,再上蒸锅蒸约15分钟,把八宝饭扣在大圆盘中,再用白糖加水熬汁,浇在饭上即成。有健脾养胃、滋阴益肾的功效。
水形人:多吃调补心肝食物
饮食调养:除了多吃生津润燥的食物,还要多吃具有健脾养胃、调补心肝作用的食物,如百合、银耳、核桃、淮山、芝麻、太子参、板栗、小米、秋梨、萝卜等。
药膳可选择“人参薯蓣糕”:白参3克,莲子5克,淮山药、白茯苓、芡实、陈皮各10克,糯米粉、粳米粉各1000克,白糖100克。将白参、莲子用温水泡后,莲子去皮去芯,淮山药、白茯苓、芡实、陈皮压碎成药粉。将药粉、糯米粉、粳米粉、白糖一起放入盆内,加适量清水,与白参、莲子混匀,揉成面团,制成糕状,上笼用大火蒸25分钟左右。有健脾和胃、补元气的功效。
火形人:荸荠甘蔗清热生津
饮食调养:可多吃具清热生津、健脾润肺功效的食物,如荸荠、甘蔗、白萝卜、秋梨、柑橘、银耳、蜂蜜等。
药膳可选择“荸荠云吞”:猪瘦肉50克,面粉200克,姜5克,葱5克,酱油10克,盐5克,生粉20克,鸡蛋1个。将荸荠去皮,剁碎;猪瘦肉洗净,剁成泥;姜切粒,葱切碎。将肉泥、荸荠、姜、葱花、盐、酱油放入碗内,打入鸡蛋、生粉,拌成馅,待用。将面粉加入清水揉成面团,再切小块,擀成面皮,然后包成云吞。在锅内注入清水适量,用武火煮沸,下入云吞,煮至浮起。再煮5分钟即成。有清热养阴,健脾益肺的功效。
金形人:萝卜山药养阴润燥
饮食调养:宜多吃猪肉、鸡肉、鱼肉、沙参、玉竹、百合、生地、胡萝卜、甘蔗、秋梨等具有养阴生津功效的食物。
药膳可选择“山药荸荠炖胡萝卜”:鲜山药250克,荸荠250克,鲜藕250克,胡萝卜250克,绍酒10克,盐3克,味精2克,鸡油25克,姜5克,葱10克。将鲜山药去皮,洗净,切成4厘米的方块;胡萝卜去皮,洗净,切成4厘米的方块;鲜藕去皮,切成4厘米的方块;姜拍松,葱切段;荸荠去皮,洗净,一切两半。将鲜山药、荸荠、鲜藕、胡萝卜、绍酒、鸡油、姜、葱同放入炖锅内,加适量水,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。有清热养阴,益气健脾的功效。(注:自己属于“五形人”中的哪一种,请先找中医诊断)

春节期间宝宝容易有哪些肠胃疾病?春节期间是各种肠胃疾病的高发时间,大人不仅要保护好自己的肠胃,更要保护好宝宝的肠胃。那么,家长们要如何帮助宝宝预防肠胃疾病呢?一起来看看吧!
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宝宝冬至饮食推荐

春节期间宝宝容易有哪些肠胃疾病?春节期间是各种肠胃疾病的高发时间,大人不仅要保护好自己的肠胃,更要保护好宝宝的肠胃。那么,家长们要如何帮助宝宝预防肠胃疾病呢?一起来看看吧!

参归羊肉汤

1、原料:党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。
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2、做法:

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(1)将羊肉洗净,斩成小块。其余用料洗净,生姜拍烂,备用。 内容来自dedecms

(2)全部用料放入锅内,加适量水,小火煮3小时,加精盐调即成。 dedecms

3、功效:健脾补肝肾。

好,好

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莲藕猪脊汤

1、原料:连骨猪脊500g,莲藕250g,葱段、姜片、料酒、精盐各适量。 本文来自

2、做法: 内容来自dedecms

(1)将莲藕洗净,切成厚片;猪脊髓洗净,入沸水中氽烫后捞出,沥干水分。

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(2)将猪脊髓与藕片同放入砂锅,加适量清水,放入葱段、姜片和料酒,用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟,捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。

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3、功效:滋阴补髓。

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春节谨防儿童患上3种肠胃病 专家支招预防宝宝肠胃疾病

橙汁鱼片

1、原料:橙子、鱼片。

好,好

2、做法: dedecms

(1)先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁,再加水调开,以小火煮沸,放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。

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必赢bwinapp官方下载 ,(2)将鱼切成片状,加入酒与盐腌制片刻;用蛋白与面粉加少许水做成面糊,将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后,将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。

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新年防备小孩子患上3种肠胃病 专家支招防范婴孩肠胃病痛 – 健康 – 。3、功效:用新鲜水果入菜,是新年防备小孩子患上3种肠胃病 专家支招防范婴孩肠胃病痛 – 健康 – 。健康饮食的一种新趋势。橙子含有丰富的维生素C,能帮助铁质的吸收,预防贫血,助消化,又可保护血管,维护牙齿和牙龈的健康。
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积食

新年防备小孩子患上3种肠胃病 专家支招防范婴孩肠胃病痛 – 健康 – 。莲藕章鱼汤

新年防备小孩子患上3种肠胃病 专家支招防范婴孩肠胃病痛 – 健康 – 。1、原料:莲藕、章鱼各250g,精盐2g,香油少许。 内容管理系统

2、做法: 好,好

(1)莲藕洗净切片,章鱼加工整理,洗净,切小块。 内容管理系统

(2)将莲藕片放入砂锅,加入适量清水,上火煮至断生,再放入章鱼块,煮熟后加精盐调味,淋入香油即可。

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3、功效:清血热、降肝火。 dedecms.com

新年防备小孩子患上3种肠胃病 专家支招防范婴孩肠胃病痛 – 健康 – 。春节期间,缤纷的美食满足了宝宝的食欲。但是,宝宝的脾胃功能相对较弱,如果宝宝吃东西不知节制,或喂养
不当,或过食生冷难消化的食物,就会导致食物不能及时的消化,停滞胃肠,出现食欲不振甚至呕吐、嗳气、口
臭、腹胀、大便酸臭等食积的症状。

牛肉红枣汤

1、原料:牛肉250g,红枣20g,精盐、料酒、姜片、味精各适量。 本文来自

2、做法:

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(1)牛肉洗净切小块,红枣洗净。

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(2)将牛肉块、红枣同入锅,加清水适量,放入料酒、姜片,炖至牛肉熟烂,加入精盐和味精调味即可。

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3、功效:补中益气。

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禁忌

九仙糕

1、原料:莲子、山药、白茯苓、薏苡仁、芡实各15克,炒麦芽、炒白扁豆各9克,陈皮6克,白糖150克,糯米粉1000克。
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2、做法:

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(1)将莲子用温水泡后去皮、心,然后将山药、茯苓、薏苡仁、麦芽、白扁豆、芡实、陈皮放入沙锅内,加适量清水,大火烧沸后转小火煮30分钟,去渣留汁。
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(2)把糯米粉、白糖放入盆内,加药汁揉成面团,做成糕,上笼蒸30分钟即成。
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3、功效:补虚损、健脾胃。

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宝宝出现食积时一定要节制饮食,不能恣食肥甘厚味,不能吃生冷的食物,呕吐时不可强制进食。

羊肉炖萝卜

1、原料:白萝卜、红萝卜各200克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。

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2、做法: 内容管理系统

(1)将红萝卜、白萝卜去皮洗净切块,羊肉洗净切块,并于沸水中焯去血水备用。

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(2)沙锅放入清水,大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒,小火炖至六成熟,加入萝卜,焖至羊肉烂熟,调入精盐、味精即成。

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3、功效:益气补虚、温中暖下。 内容管理系统

专家支招

枸杞海参猪肉饼

1、原料:干海参150克,精猪肉300克,枸杞15克,鸡蛋1个。

好,好

2、做法: 内容来自dedecms

(1)精猪肉洗净剁碎,鸡蛋打烂,拌匀,做成肉饼。海参用清水泡发,洗净,切成条块,放入滚水中略烫后捞出备用。
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(2)锅烧热,放入植物油,烧至九成热,用文火煎肉饼成金黄色取出,锅内留少许油,将海参入锅中略煸一下,加适量水,放入肉饼共焖,待汤汁收浓时,淋上麻油、酱油,撒入枸杞子,勾芡翻勺装盘即可。

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3、功效:补肝益肾。 内容来自dedecms

1.西医治疗:提前准备好保和丸、消食片、复方丁香开胃贴等药物

党参鳙鱼汤

1、原料:鳙鱼1000克,党参20克,料酒、精盐、葱、姜、草果、陈皮、桂皮、生油、鸡汤各适量。

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2、做法:

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(1)党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净,装纱布袋扎口。 本文来自

(2)将鳙鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,下油锅稍煎。锅中注入鸡汤,加入药包、葱、料酒、盐,煮至鱼肉熟烂,拣去葱、药包调好口味即成。

好,好

3、功效:此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的作用。适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症。
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过年油腻食物进食过多,肠胃很容易受损,因此妈妈们在置办年货时请别忘了准备过年常用的居家小药:保和丸
、消食片、复方丁香开胃贴等。在宝宝早期出现腹胀、口臭、舌苔厚腻的时候适当使用。保和丸有消食、导滞、
和胃的作用,用于治疗食积停滞、油腻所伤。大人的剂量为水丸一次6~9克,大蜜丸一次1~2丸,一日2次,小儿
减量服用即可。消食片有小儿专用的,1~3岁每次2~3片,3~7岁每次3~5片,成年人每次5~6片,每日3次。

宝宝冬至饮食原则

2.中医治疗:实用药方

多吃蔬菜和水果

冬至干燥,特别是北方地区,由于吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫力,提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用,还可以促进胃肠蠕动,防止便秘。

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食积症状明显时,一定要减少食量,适当的时候如呕吐厉害或腹胀明显等要禁食1~2餐。此外,妈妈们可以按照
宝宝的症状选择应对方法:

适量补充、点到为止

冬至寒冷,日照时间缩短,人们的户外活动减少,很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物,如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。
好,好

因吃肉食或油腻食物太多而引起的食积,可用生山楂30克炒焦后煎水频喝;

少吃生冷、多喝粥汤

冬至食用生冷食物,容易刺激肠胃,造成腹痛、腹泻等。因此,注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬至食物时,尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式,这样更易保存食物营养,有利健康。

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因吃馒头、饺子、元宵等面食过多而导致食积,可用麦芽或谷芽15克微炒后煎水频喝;

宝宝冬至饮食注意事项

因过食生冷导致食积的,可以用焦山楂15克加生姜3片共同煮水频喝;

少食生、冷食物,多炖汤

1、原因:

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冬至,妈妈们应注意让宝宝少食生、冷食物,以免刺激肠胃,造成腹痛、腹泻。
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2、建议:

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妈妈们多采用炖、煮、蒸、煲、烩等烹调办法。 好,好

如果恶心、呕吐明显,可用萝卜、生姜各适量煮水,少量频喝。

慎用补品,多食补

1、原因: 内容管理系统

有的妈妈认为宝宝冬至气虚体寒,应该多多进补,其实如果补品食用不当,不仅会使宝宝食欲降低,还可能引发肠胃问题,甚至出现性早熟的现象。
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2、建议:

好,好

因此妈妈们一定要注意慎用补品。妈妈们在制作辅食时,可增加羊肉、大枣、山药、小米、胡萝卜、芋头、红薯、南瓜、香菇等食材进行食补。
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伤食泻

注意膳食纤维的补充

1、原因: 本文来自

冬至,宝宝活动少,较易出现大便干燥的问题,因此应注意膳食纤维的补充。

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2、建议: 内容来自dedecms

妈妈们可让宝宝适当多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黄豆等富含膳食纤维的食物。

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宝宝的脾胃虚弱,伴随食积后往往出现腹泻,主要表现为大便稀溏、腹胀
腹痛、食欲减退或伴有呕吐、舌苔厚腻等。

不可忽略无机盐

1、原因:

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有医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷。
好,好

2、建议: dedecms.com

妈妈冬至多让宝宝摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
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禁忌

补充钙质,必不可少

1、原因:

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冬至,宝宝们户外活动时间大大缩减,与阳光“亲密接触”的机会也相应减少,很容易出现缺钙的现象。

好,好

2、建议:

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妈妈们除了遵守医嘱为宝宝适量口服鱼肝油补充维生素D外,还应让他们多吃一些富含钙质的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。
好,好

春节期间的腹泻大多是由于食积引起的伤食泻,所以,腹泻时要适当的减少食量,但原则上不禁食。不可吃生冷
、油腻、难消化的食物;处于添加辅食阶段的宝宝,不可添加新的辅食种类;喂奶的妈妈也要注意不可进食生冷
、油腻的食物。

多吃富含维生素的食物

1、原因: 好,好

冬至寒冷干燥,宝宝们很容易患上感冒等疾病,妈妈们应多让他们吃一些富含维生素的食物,以增强肌体免疫力。
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2、建议:

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苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。

好,好

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适当补充益生菌

1、原因:

好,好

益生菌能够起到调整肠道微生态平衡、提高宝宝的免疫力的作用,在宝宝肠胃感到不适时喂食可有效缓解便秘、腹泻、胀气等肠道不适感。
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2、建议:

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对于肠胃系统较弱的宝宝,妈妈们可尝试在配方奶粉、辅食以外,给宝宝补充适量的益生菌。不过值得注意的是,市面上供成人食用的含益生菌的食物如酸奶、奶酪等,并不适合0~3岁的婴幼儿,妈妈们应购买宝宝专用益生菌产品,与温水、辅食等一起喂服,人工喂养的宝宝亦可通过喂食强化益生菌添加的配方奶粉来补充益生菌,如适度水解配方奶粉等产品。
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当宝宝出现腹泻的情况,要注意选择清淡易消化的食物,食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。妈妈网专家推荐几款食谱,妈妈不妨试试:

①焦米汤。将大米炒至焦黄,加入水煮成焦米汤食用,可起到消食止泻的作用;

②青萝卜生姜苹果水。对于腹泻伴有呕吐症状的宝宝,可用青萝卜、生姜、苹果煮水,少量频喝,既能止呕又可
补充液体;

③脱脂奶。哺乳期的小宝宝出现腹泻时,两次喂奶之间最好喂食脱脂奶,做法:将牛奶煮沸,待冷却后除去上层
脂肪膜,再煮沸,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。

2.做好宝宝的保暖工作

除了注意饮食外,春节期间带宝宝出游的机会很多,还要特别注意衣物的增减以及出行安全。穿衣以宝宝手足温
热但不出汗为宜,不可一味多穿,中医认为小儿是阳气偏旺之体,过暖会助长阳气,使身体汗孔张开,反而更易
感邪;有暖气空调的屋子要经常开窗透气,让空气流通,避免空气污浊,影响宝宝的健康;不可带宝宝到人多、
空气不流通的商场、超市等公共场所,因为冬季是一些传染病如麻疹、流感、白喉、腮腺炎的好发季节,这些公
共场所往往空间密闭,温度较高,有大量的致病菌繁殖,宝宝容易被感染;鼓励宝宝在天气晴朗的时候适当地进
行户外活动,以增强宝宝的抗寒能力。

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便秘

因为饮食结构的不合理,很多宝宝都存在便秘的问题,春节时食物杂乱,饮食不当更会加重便秘。

禁忌

过年时油角、糖环等煎炸香口的食物、精细的小点心等特别多,已有便秘的孩子千万不能多吃,辛辣刺激的食物
也不可多吃。

专家支招

春节期间宝宝便秘,家长一定要重视,宝宝便秘建议妈妈选用食疗法,推荐以下方法:

1.多喝水。保证宝宝每天有足够的饮水量,早晨起床后空腹饮温开水或淡盐水一杯;

2.多吃水果蔬菜。宝宝的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨、香蕉和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜
、菠菜、芹菜等要多吃一些;

3.3岁以上的大孩子便秘时,可增加粗粮制成的食品,如普通面粉、粗大米、玉米、大麦等;

4.宝宝便秘严重时,可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼捣碎,加白糖适量,每次半汤匙,每日早晚各一
次,冲服或加入米粥中服用。