必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂

能够使皮肤保持柔软,手足的皮脂腺分泌很少,冬季气候寒冷干燥,严重者还会引起疼痛、出血

春风带给皮肤的麻烦也会陆续来到。因为气候干燥,一些皮脂分泌过少的干性皮肤者,很容易发生手脚皲裂。怎样在家中治疗轻度的手足皲裂呢?在此为您提供一些简单实用的治疗方法。

手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散发
,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长
,就发生皲裂。冬季,天气寒冷干燥,手足裂口患者骤增。手足裂口作为冬、春季气候干燥季节易得的一种“常见病”,是如何产生的呢?日常生活中应如何护理呢?

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皲裂最常见于足部,有时候和皮肤的纹理一致,短的不到1厘米,长的可以超过2厘米,深的裂口可以引起轻度出血,产生疼痛,一般在寒冷的季节,或从事露天作业以及接触脂溶性和吸水性物质的人群中多见。

鱼肝油:每晚睡觉前,先用热水浸泡皲裂处几分钟,使之软化。然后取鱼肝油丸2~3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。

手足裂口在医学上称为手足皲裂,其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因。冬季气候寒冷干燥
,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散发
,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长
,就发生皲裂。另外,手足皲裂的产生还与所从事的工作有很大的关系。一般说来,从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。

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人们常常有这样的感觉,天寒以后,原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙,尤其是后足经常磨擦的部位,还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象,严重时还会妨碍活动及工作。冬季气候寒冷而干燥,随着西北风吹过,人们的手足由湿润转为粗糙,如果不加以保护,极易出现裂口,严重者还会引起疼痛、出血,医学上称之“皲裂症”。

点评:能够使皮肤保持柔软,富有弹性,起到防止皮肤皲裂的作用。需要注意,水温不要太高,以40℃~50℃为宜。

作为一种常见的皮肤病,它虽然对人体不会产生致命性的危害后果,但却给人们的生活工作学习带来诸多不便,有时还给人们心理上带来一定的影响。

核心提示:冬季气候寒冷干燥 ,手足的皮脂腺分泌很少
,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散发
,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长
,就发生皲裂。日常生活中应如何护理呢?

这是因为在我们的皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布的较多,所以爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”;特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高,天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,尤其是手与脚经常露在外面,散热快,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

蛋黄:取新鲜鸡蛋数个,煮熟后剥壳去除蛋白,留下蛋黄置于小铁勺或铜勺内,但不宜用铝勺。将蛋黄压扁捣碎后,放在小火上加热煎熬,待蛋黄由黄色变成黑色发出“吱、吱”响声并有油溢出时,可用小勺挤压,然后取出油,除去焦渣,将油贮存于小瓶内,冷却后备用。1日2次,涂在裂口部位,三四天即可痊愈。

为何手脚冬季容易皲裂?

冬季气候寒冷干燥 ,手足的皮脂腺分泌很少
,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散发
,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长
,就发生皲裂。日常生活中应如何保健呢?

这与足部皮肤的解剖特点和一些外界因素的影响有很大关系。足跟部角质层本来就比较厚,加之常受力,因此较易发生皲裂。而脚掌部位皮肤没有毛囊和皮脂腺,在冬季干燥时,缺乏皮脂保护容易皲裂。机械性的刺激,如摩擦、压迫或外伤等均可促使发病。

点评:蛋黄中32.5%的成分是脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素,熬成油状后滋润效果更好且比较平和,不刺激。动物油脂与人体皮肤亲和力最佳,矿物油次之,植物油最差。

这是因为在皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布得较多,所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”,特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高、天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天,不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

冬季,天气寒冷干燥,手足裂口患者骤增。手足裂口作为冬、春季气候干燥季节易得的一种“常见病”,是如何产生的呢?日常生活中应如何护理呢?

许多皮肤病都可引起皲裂,如手足癣、慢性湿疹、掌跖角化症、鱼鳞病、冻疮等等。在足癣中有一型为鳞屑角化,也叫干性足癣,它是一种慢性感染,表现为脚掌、脚底和脚两侧皮肤粗糙、变厚、变硬,上面附着鱼鳞状或大片状的鳞屑,皮肤纹理增宽、加深,在冬季气候寒冷干燥时,出现皲裂,并可出血,甚至继发感染,严重者疼痛难忍,妨碍行走。

土豆+凡士林:取1个土豆煮熟,去皮捣烂,加少许凡士林搅匀,瓶装备用。用时取适量涂裂口处,每天2次,数日可愈。

防治手足皲裂的五个“要诀”

手足裂口在医学上称为手足皲裂,其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因。冬季气候寒冷干燥
,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散发
,皮肤就会失去弹性而变得粗糙 ,时间一长
,就发生皲裂。另外,手足皲裂的产生还与所从事的工作有很大的关系。一般说来,从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。

除了足癣之外,还有一种引起皲裂的常见皮肤病叫皲裂性湿疹,好发于手和足。本病与过敏有关,由日常生活中接触清洁剂、肥皂、染料、油漆及日光等刺激物所致。在疾病过程中,精神创伤、内分泌失调等因素均可加重病情。对于足部皲裂性湿疹而言,病变好发于趾端掌面,可蔓延至足背和踝部,亦可发生于脚掌。主要表现为皮肤增厚、粗糙、有剧痒,继而皲裂,发生疼痛,有时病变可影响到趾甲。角化型足癣与足部皲裂性湿疹有许多相似之处,有时较难区别,可借助检查真菌的有无来鉴别。但也有二者混合发生的病例。

点评:土豆中的大量淀粉,对人体的皮肤有很好的滋润作用,且性质平和不刺激。

■“要诀”一:天冷要防寒。

作为一种常见的皮肤病,它虽然对人体不会产生致命性的危害后果,但却给人们的生活工作学习带来诸多不便,有时还给人们心理上带来一定的影响。

有一些手脚干裂的患者,特别是老年人,常喜欢用橡皮膏包裹干裂处,其实这并不是一种科学的治疗方法。出现手脚干裂,应去正规医院的皮肤科进行检查,必要时做一下真菌的化验,做出确切的诊断,针对病因来治疗;也可以辅助使用尿素软膏这一类的外用药物治疗。

武汉市中医医院皮肤科主任 朱立宏

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。洗手时应该用温水,切不可怕麻烦,直接用自来水冲洗,这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲,做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。

为何手脚冬季容易皲裂?

一旦发生手足皲裂,只要积极采取合理的治疗措施,也是可以治愈的。如前所述,手足皲裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻,每天用温水泡洗后,涂抹油脂性软膏,脂膜的保护使手足皮肤中的水分必赢bwinapp官方下载,丢失减少,皮肤滋润了皲裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高,皲裂严重,就需要积极、合理的药物治疗:

■“要诀”二:劳作戴手套。

这是因为在皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布得较多,所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”,特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高、天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天,不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

首先可以使用愈裂膏或橡皮膏粘贴皲裂严重的部位,由于药膏的封闭作用使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎零的程度,可以迅速增加皮肤的含水量,软化皮肤,缓解皲裂。

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲,在刷碗和洗衣服时,清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水,双手在水分长期浸泡下,角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭,保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套,可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触,对护手是极为有利的。对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲,工作时也一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层,使双手出现干裂。

防治手足皲裂的五个“要诀”

第二步,在局部使用10~15%的尿素软膏和5~10%的水杨酸软膏,前者可以增加皮肤的水合(滋润),软化角质层,后者可以松解剥脱过厚的角质层,这样就解除了引起手足皲裂的两大病因。实际治疗中,第一和第二步可以同时交叉进行,比如白天贴胶布,晚上涂药膏。

■“要诀”三:洗手要讲究。

■“要诀”一:天冷要防寒。

第三步,等手足皮肤干燥缓解了,肥厚的角质脱得薄了,每天还要坚持温水泡洗手脚、涂油脂性软膏,以此巩固疗效、防止复发。需要特别注意的是,如果手足伴有其它皮肤病时必须同时积极治疗。比如手足干裂只见于一只手或一只脚,伴有轻度瘙痒,则有可能是手足癣(手气、脚气),可以在第二步治疗时加用治疗脚气的药膏。倘若手或足同时对称地出现以手心足心为中心的肥厚、粗糙的皮损,并且还常常蔓延到手足背,伴有丘疹、水疱,瘙痒明显,则可能是湿疹,应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药,局部加用皮质激素类软膏见效会更快。

对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学,切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后,应该立即把手彻底擦干,再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热,最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂,千万不要用热水去烫,这样不但不利于裂口的愈合,反而会使病情加重。同时,手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内水分。

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。洗手时应该用温水,切不可怕麻烦,直接用自来水冲洗,这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲,做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力,注意双手及足部的御寒保暖。

手足皲裂是一种由多种原因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾病。常见病因如寒冷季节在户外劳动,或经常接触溶解脂肪或吸水性物质,或经常使用碱性肥皂等使皮肤干燥、变厚、失去弹性与韧性,尤其在冬季皮脂汗液分泌减少,遇有机械性摩擦或牵引,就容易发生本病。

■“要诀”四:特殊护理要科学。

■“要诀”二:劳作戴手套。

本病好发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等处。初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显,沿皮纹出现裂口,严重者裂口可深达皮下,可有出血,自觉疼痛。是一种冬季常见病。

冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡
20分钟,但避免过烫,擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。有足部皲裂的患者,每晚用热水洗脚,洗后剪去“老皮”,再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏等,并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。经常做这样的护理,手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好“酸性护理”。手部皮肤需要酸性保护,最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下,每天一次,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手能起到很好的保护作用。

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲,在刷碗和洗衣服时,清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水,双手在水分长期浸泡下,角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭,保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套,可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触,对护手是极为有利的。对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲,工作时也一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层,使双手出现干裂。

皲裂指手掌足底的皮肤变厚变干变脆失去弹性,表皮发生裂口,裂口深的会出血疼痛,如果感染还会化脓溃烂。本病多见于秋冬季节,气温回暖后会自愈,但也有终年不愈者。患有手足癣、慢性湿疹、鱼磷病者,因皮肤角质层增厚更容易干燥裂口。祖国医学认为皲裂是由于肌肤骤受寒冷风燥,以致血脉阻滞、肤失濡养而造成。其治疗方法以濡养润燥为宜。

■“要诀”五:饮食要合理。

■“要诀”三:洗手要讲究。

治疗疗法

维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

对手足裂口者来讲,一定要讲究洗手科学,切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后,应该立即把手彻底擦干,再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热,最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂,千万不要用热水去烫,这样不但不利于裂口的愈合,反而会使病情加重。同时,手洗干净后不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时,涂抹维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内水分。

1、成药自疗法

当然,以上只是防手足皲裂的一些常识,如手足皲裂一旦发生,可用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物在医生的指导下对症治疗。

■“要诀”四:特殊护理要科学。

当归丸,每次10粒(浓缩丸),每日3次。还少胶囊4粒,每日3次。生血宝合剂10毫升,每日3次。

偏方巧治手足皲裂

冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡
20分钟,但避免过烫,擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。有足部皲裂的患者,每晚用热水洗脚,洗后剪去“老皮”,再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏等,并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。经常做这样的护理,手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好“酸性护理”。手部皮肤需要酸性保护,最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下,每天一次,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手能起到很好的保护作用。

2.
中药:黄芪30克,必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。黄柏30克,苍术30克,白芨30克,地骨皮必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。30克,红花10克。将上述药水煎取汁约1500毫升,倒入盆中,趁热将患处浸泡于药液中,每次10-20分钟,每日1剂,每剂可用2次,可收敛生肌。

1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处,每日1-3次,数日可见效。

■“要诀”五:饮食要合理。

3、敷药疗法

2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。

维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

白芨100克,当归30克,黄柏20克,冰片15克,五味子20克,凡士林400克。将白芨、冰片、五味子共研细末,调入凡士林中调匀成膏,涂敷患处,外用纱布包扎,每3天换药1次,直至痊愈。可活血化瘀、润肤生肌。

3.取核桃仁20克,芝麻10克,一起捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。

当然,以上只是防手足皲裂的一些常识,如手足皲裂一旦发生,可用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物在医生的指导下对症治疗。

白蔹、白芨、丹参必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。、冰片各30克,大黄必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。50克。将上药共研细末,过筛,贮瓶加蜂蜜适量调成糊状备用,局部洗净擦干,取药涂抹患处,每天3-5次,必要时包扎,直至痊愈。可活血逐瘀,润肤生肌。

必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。4.取黄豆100克,洗净、晾干、研细,过筛取末,与凡士林200克混匀,装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净,然后将药膏填平裂口,外用纱布覆盖,每隔3日换药一次。一般换药2-4次即可痊愈。

偏方巧治手足皲裂

裂口处肿痛厉害,甚至淋巴结也不疼痛,不能作一般皲裂自疗,须加服消炎药,外敷药取用四环素软膏、金霉素眼膏之类。信奉素食者缺乏脂肪、蛋白质,易使皮肤干枯燥裂。患者应当改变饮食习惯,以助自疗效果。

必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。5.把熟透的香蕉用手捏软,将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时将开裂处皮肤洗净,用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3-5天即可治愈。此方亦可用于预防。

1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处,每日1-3次,数日可见效。

必赢bwinapp官方下载:冬季如何预防护理手足皲裂。注意事项

6.取一个猪胰清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。

2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。

1、洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,每天常用温水(40℃)浸泡,每次20分钟左右厚的角质层最好修剪掉,然后再涂上护肤油膏。忌用碱性较重的肥皂,以及接触砖瓦、水泥、石灰、碱面等物质。因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

7.取肥羊肉500克、当归30克、生姜15克,加调料烹制食用,连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50克,每日两次。

3.取核桃仁20克,芝麻10克,一起捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。

2、洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

8.取桂圆肉、黑芝麻各30克炒熟研细末,阿胶250克。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化,加入桂圆肉、冰糖,直至糖化完停火。每次服20克,每日两次。

4.取黄豆100克,洗净、晾干、研细,过筛取末,与凡士林200克混匀,装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净,然后将药膏填平裂口,外用纱布覆盖,每隔3日换药一次。一般换药2-4次即可痊愈。

3、平时要多作些室外活动,经常磨擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力。

9.冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天两次,连用几天便可痊愈。

5.把熟透的香蕉用手捏软,将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时将开裂处皮肤洗净,用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3-5天即可治愈。此方亦可用于预防。

4、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤,防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等,我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂。

10.晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟,待裂口皮肤变软后把水擦干,贴上伤湿止痛膏,2-3天即可痊愈。

6.取一个猪胰清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。

5、干燥寒冷季节多吃油脂。病程较长,年老患者应该增加营养,滋补气血,适量多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类的食品。

病历重现1

7.取肥羊肉500克、当归30克、生姜15克,加调料烹制食用,连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50克,每日两次。

一旦手足皲裂,可以用鱼肝油丸涂擦手足患处,效果很好。其方法是:先用热水洗手足患处,待角质层充分发胀后揩干,用刀片削去过厚的角质,取2-3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦患处。以后每晚睡前涂一次。鱼肝油对患处无刺激性,可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜,杜绝外来刺激,使裂口加速愈合。(山东省淄博市中医院主任医师
教授 曹元成)

毛女士今年44岁,平素身体健康,只是每年冬天她都会发生手足裂口,尤其是脚后跟处的口子,几乎痛得让她无法走路。用了不少油、霜、膏之类的护肤品,仍是不见效果,只有到了第二年春天才逐渐好转。看着那一道道深深的裂口着实让人寒心。像毛女士这样的患者不在少数,久治不愈的干裂口子给患者增加了不少痛苦。

8.取桂圆肉、黑芝麻各30克炒熟研细末,阿胶250克。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化,加入桂圆肉、冰糖,直至糖化完停火。每次服20克,每日两次。

■中医支招

9.冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天两次,连用几天便可痊愈。

中医认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致,治疗主要是养血、润肤、除燥。采用中药外治常常有效。

病历重现1

1、可取生大黄15克,甘草30克,香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中,以文火煎熬,待炸至药成焦黄色,过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处,每天3次,连用10天。

毛女士今年44岁,平素身体健康,只是每年冬天她都会发生手足裂口,尤其是脚后跟处的口子,几乎痛得让她无法走路。用了不少油、霜、膏之类的护肤品,仍是不见效果,只有到了第二年春天才逐渐好转。看着那一道道深深的裂口着实让人寒心。像毛女士这样的患者不在少数,久治不愈的干裂口子给患者增加了不少痛苦。

2、还可以取白芨30克,生地30克,香油120克,黄蜡120克。先将香油放入锅中加热,再把生地、白芨加入油内炸枯,去渣后,放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处,擦干后,将药膏涂于患处,每天2次,连用10天。

■中医支招

3、另一种治疗方法是取补骨脂15克,赤芍10克,蜂房20克,地肤子10克,地骨皮10克。每日1剂,水煎取药液浸泡患处20分钟,再用热水洗去药液,将
云南白药粉少许撒在 伤湿止痛膏上,贴于 手足皲裂处,每天1次,连用10天。

中医认为本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致,治疗主要是养血、润肤、除燥。采用中药外治常常有效。

病历重现2

1、可取生大黄15克,甘草30克,香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中,以文火煎熬,待炸至药成焦黄色,过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处,每天3次,连用10天。

有一位41岁的工人,手掌皮肤干裂已数年,冬季更重。裂口疼痛,影响劳动。患者形体瘦弱,面色晦暗,素有腰痛、腿胀、睾丸痛,血压曾一度偏高,脉弦而虚。

2、还可以取白芨30克,生地30克,香油120克,黄蜡120克。先将香油放入锅中加热,再把生地、白芨加入油内炸枯,去渣后,放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处,擦干后,将药膏涂于患处,每天2次,连用10天。

■中医支招

3、另一种治疗方法是取补骨脂15克,赤芍10克,蜂房20克,地肤子10克,地骨皮10克。每日1剂,水煎取药液浸泡患处20分钟,再用热水洗去药液,将
云南白药粉少许撒在 伤湿止痛膏上,贴于 手足皲裂处,每天1次,连用10天。

给六味地黄丸,每日2丸,坚持服2个月后手掌皮肤变柔软,裂口渐平,时至冬至前后,仍无裂口,且原有之腰腿胀痛亦明显减轻。

病历重现2

■西医支招

有一位41岁的工人,手掌皮肤干裂已数年,冬季更重。裂口疼痛,影响劳动。患者形体瘦弱,面色晦暗,素有腰痛、腿胀、睾丸痛,血压曾一度偏高,脉弦而虚。

西药可以用鱼肝油胶丸涂擦手足患处,效果很好。其方法是先用热水洗手足患处,待角质层充分发胀后揩干,用刀片削去过厚的角质,取2~3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀地涂擦患处,每晚睡前涂1次。鱼肝油对患处无刺激性,可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜,杜绝了外来刺激,使裂口快速愈合。

■中医支招

创可贴止血膏布有止血护创之功能,有人用其治疗皲裂证明有效。用法是先用温水将脚洗净擦干,然后用创可贴止血膏对准裂口贴上。一般数天后见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常。待皲裂再次发生时,继续以此法治之。

给六味地黄丸,每日2丸,坚持服2个月后手掌皮肤变柔软,裂口渐平,时至冬至前后,仍无裂口,且原有之腰腿胀痛亦明显减轻。

病历重现3

■西医支招

一位60多岁的老年人,过去每到冬天脚上长硬皮,裂很多口,虽贴胶布,好了又裂,很是疼痛。去年冬天他用足光粉外敷了4次,脚上的老皮全部脱落。今年时至冬至,脚上再没有生又厚又硬的皮,也没裂口,脚癣也好了。

西药可以用鱼肝油胶丸涂擦手足患处,效果很好。其方法是先用热水洗手足患处,待角质层充分发胀后揩干,用刀片削去过厚的角质,取2~3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀地涂擦患处,每晚睡前涂1次。鱼肝油对患处无刺激性,可在皲裂处形成一层与外界隔绝的保护膜,杜绝了外来刺激,使裂口快速愈合。

■支招

创可贴止血膏布有止血护创之功能,有人用其治疗皲裂证明有效。用法是先用温水将脚洗净擦干,然后用创可贴止血膏对准裂口贴上。一般数天后见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常。待皲裂再次发生时,继续以此法治之。

轻症皲裂患者还可以用5%-10%的水杨酸软膏外搽。但中重度患者,皮肤裂痕比较深,感觉又痛又痒者要到医院诊治。有手足癣、角化过敏合并皲裂时,除了用抗皲裂药还可同时合用新型抗真菌药。有皲裂湿疹者,除了用抗皲裂药外,还可合用激素软膏。

病历重现3

冬天有习惯皲裂的患者要注意饮食营养。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜等,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。

一位60多岁的老年人,过去每到冬天脚上长硬皮,裂很多口,虽贴胶布,好了又裂,很是疼痛。去年冬天他用足光粉外敷了4次,脚上的老皮全部脱落。今年时至冬至,脚上再没有生又厚又硬的皮,也没裂口,脚癣也好了。

■支招

轻症皲裂患者还可以用5%-10%的水杨酸软膏外搽。但中重度患者,皮肤裂痕比较深,感觉又痛又痒者要到医院诊治。有手足癣、角化过敏合并皲裂时,除了用抗皲裂药还可同时合用新型抗真菌药。有皲裂湿疹者,除了用抗皲裂药外,还可合用激素软膏。

冬天有习惯皲裂的患者要注意饮食营养。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜等,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。