小夜灯偷偷加害了小孩子

孩子存在怕黑的情况,妈妈最好不要养成孩子开灯睡觉,不要嘲笑宝宝的恐惧,夜灯催熟宝宝

当孩子出生以后就在不断的认识自己和认识世界,认识光明和黑暗,可能很多妈妈反应,在育儿的过程中发现,孩子存在怕黑的情况,你的宝贝为什么会怕黑?你有没有想过原因呢?又有没有想过对策呢?孩子怕黑是因为与生俱来的心理恐惧,还是缺少必要的生存锻炼?这些情况都需要父母考虑。很多宝宝在睡觉的时候一定要开着灯才能入睡,那么宝宝怕黑
父母怎么办呢?

导语:为了更好的照顾宝宝,妈妈们总是借助很多小用品,当黑夜降临时,宝贝们或需要玩偶或需要小夜灯,让自己能够安然入睡,妈妈们也常常觉得小夜灯帮了自己不小的忙,可是妈妈们你是否知道,这样的小用品,也在一点一滴的伤害着宝宝的健康?

在现实生活中,有很多小朋友会像《怪兽公司》里的小朋友一样,害怕夜里睡觉的时候会从衣柜里跳出怪兽。怕黑是大多数孩子都会有的特征,家长要如何成为“光明战士”,帮助他们战胜黑暗呢?

“宝宝怕黑,我们想给他开一盏小夜灯。可是网络上有人说,小夜灯可能导致孩子性早熟,影响孩子的生长发育。这到底是不是真的?”昨天,我们的“妈咪帮忙团”微信平台上,有妈咪问起这个问题。也不怪妈咪们紧张,因为夜间照明导致宝宝早熟的说法确实存在。那么夜灯还能不能用?宝宝怕黑又该怎么办?

假如家里停电了……

“我的孩子今年3岁了,老喜欢开着小夜灯,否则会害怕,请问开灯睡觉对孩子成长发育有影响吗?”

不要嘲笑或批评孩子

夜灯催熟宝宝?

——可以在室内进行的适应黑暗的活动

【分析】

每个小小心灵都有他害怕的东西,或许是黑暗,又或许是雷鸣。孩子怕黑,家长要容许孩子,不要一味批评孩子,或者强迫孩子面对黑暗,往往会加重孩子的恐惧心理。同时,避免让孩子接受恐怖的影视,更不要吓唬孩子。

动物实验显示有风险

因为生存竞争,原始人类钻木取火,从此不再惧怕野兽与黑暗;因为希望生活得更好,人类发明了电和灯。如今,我们的生活已离不开电,如果大面积停电,城市将面临瘫痪,夜间将漆黑一片。

妈妈最好不要养成孩子开灯睡觉,这对孩子的生理和心理发育都不利。如果孩子因为恐惧黑暗而不愿关灯入睡,妈妈可以给孩子讲个睡前故事或听轻柔的音乐,陪伴宝贝入睡,等孩子熟睡后再离开。也可以通过一些相关绘本,引导孩子养成良好的睡眠习惯。对于孩子的勇敢和独立,妈妈要及时鼓励和称赞。

孩子怕黑怎么办

南京市儿童医院内分泌科专家刘倩琦告诉记者,之所以会有“夜灯催熟孩子”的说法,主要还是因为光线对于“下丘脑-垂体-内分泌轴”可能造成的影响。

家中意外断电的情形完全有可能发生,万一发生在夜里,不明就里的孩子会害怕吗?如果从没经历过,孩子大多会害怕,还可能哭鼻子叫“妈妈”。但经历过一两次之后,特别是当他耳濡目染了父母的镇定与正确应对,以后再遇到便能泰然处之了。

【危害】

探求孩子怕黑的原因,试图让他讲述自已为什么会害怕,如果孩子表达不清或还不回表达,家长可以尝试猜猜最可能的原因,看他点头还是摇头。在清楚了宝宝为何而惧怕时,不要嘲笑宝宝的恐惧,更不要给宝宝制造恐惧心理,因为这种恐惧对宝宝来说是真实的。你应该鼓励宝宝不用害怕,并告诉宝宝爸爸妈妈会保护他,没有什么会伤害宝宝。当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破,宝宝就会相信你的力量可以保证他的安全,恐惧感随之消失。

必赢bwinapp官方下载,“这其中提得比较多的就是褪黑素。因为这种激素和我们的生物节律、睡眠、成熟甚至衰老都有关联,因此,医学界确实有这样的一种意见,认为褪黑素的分泌可以避免因促性腺激素水平过高而导致的过早发育。”刘倩琦说,而褪黑素的分泌受到光照的控制,在夜间黑暗环境下分泌达到高峰,受到光照时分泌就会受到抑制。

建议活动:来一次停电演习

1.开灯睡觉影响孩子视力发育

转移孩子的注意力

因此,有人提出,过多的人工照明可能会影响到宝宝的褪黑素水平,并可能带来性早熟的风险增加。甚至有动物实验显示,在利用人工照明给予过长时间的光照情况下,的确有实验小鼠发育提前的情况出现。但在人类身上,还没有大型研究数据证实这一点;虽然有相关的一些报道,但也有一些相反的意见存在。

步骤:

长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育不利。睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息,长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。许多研究证明,幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患近视的几率。

当儿童不得不面对黑暗时,家长可以通过转移注意力的办法,让孩子减少对黑暗的关注。比如唱歌,《音乐之声》里女主用唱歌让孩子们减轻对雷鸣的恐惧。让孩子明白,呆在一个黑暗的环境中其实并没有想像中那么可怕。有心的父母还可以和孩子一起玩这样的游戏:在昏暗的房间里寻找某个物品,让孩子在熟悉黑暗中的物体时,逐渐适应黑暗。

“因此,夜间照明被认为可能增加相关风险,这是目前确实存在的一种观点。医生们出于安全性考虑,会希望家长[微博]们尽量避免长时间给孩子使用夜间的人工照明。”刘倩琦告诉记者,况且有研究显示,过长时间的夜间光照,会影响到孩子其他方面的生长发育。例如长时间的人工照明可能让孩子养成夜间晚睡习惯,不利于他们养成良好的生活节律;同时一些眼科方面的研究显示,在相似的人种、生活习惯以及用眼习惯下,人工照明下活动时间越长的人群,出现近视等相关视力问题的风险越高。

1.夜间,先悄悄关闭家里的电视、电脑等电器,模拟保险丝故障或漏电(安全起见,也可以用关灯来表示,只是注意不要让孩子发现就是了),来一次“居室停电”。

2.开灯睡觉影响孩子睡眠质量

用故事鼓励孩子战胜恐惧

孩子怕黑咋办?

2.爸爸或妈妈找到房里的宝贝,和他一起找手电或蜡烛。

科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。

利用孩子喜欢的童话故事,或人物来帮助宝宝克服对黑夜的恐惧。目前已经有很多儿童作品都是针对孩子怕黑、怕鬼的情况。比如玛蒂娜系列中的《有趣的幽灵》,贝贝熊系列中的《怕黑》、《森林里的幽灵》,绘本故事《吃掉黑暗的怪兽》、《真的不怕黑》、《第五个》《白熊和黑熊》、《吃黑夜的大象》、《怕黑的夜游神》等等。

及时关灯还有心理疏导

3.找到手电或蜡烛之后,演示给宝贝看查找电路故障的方法,“啊!是保险丝断了,我们换一根就ok了。”“原来是插座漏电了,看,推上漏电保护开关就没事了!”“太好了,来电了!”

3.开灯睡觉影响孩子的生长发育

小夜灯偷偷加害了小孩子。家长角色很重要

不过,对于小夜灯,家长们也不用过度紧张,因为只要不是长时间开着,睡前开一会儿,然后在孩子入眠后及时关灯,并不会给孩子带来过于严重的影响。比起夜灯,刘倩琦提醒家长,更要警惕家长们所使用的电子产品所带来的“光污染”问题。

小夜灯偷偷加害了小孩子。小夜灯偷偷加害了小孩子。4.当然,除了自己动手之外,还可以电话求助物业或电力部门上门维修,你可以告诉孩子紧急维修的电话怎么打,在电话里怎么向接线员说明情况……

因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的,所以宝宝的睡眠很重要,良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。开着灯睡觉,不仅会导致孩子睡眠不良,而且,孩子在睡眠过程中会分泌生长激素,灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯,会改变人体适应昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。

家长扮演勇士的角色

“现在许多家长自己就是夜猫子,而手机、IPAD、电脑等电子产品,都会形成室内光源污染,有些光源更比夜灯强烈得多。这些对于宝宝睡眠、节律的干扰可能更大。”刘倩琦说,所以家长应该避免在宝宝入睡后,停留在同一房间内玩电脑、看视频。

演习结束后,还要记得叮嘱孩子,注意用电安全。

小夜灯偷偷加害了小孩子。【对策】

在孩子面前,家长如果能够扮演勇士的角色,用平淡泰然的角度对待黑暗,也能够增加孩子的安全感,有助于他战胜黑暗。比如孩子进入黑暗的房间害怕时,家长可以先开灯进入房间,在孩子面前将房子搜寻一番,告诉宝宝黑暗的房间和白天一样安全。平时,家长也应该告诉孩子黑暗并不可怕,黑是因为我们的眼睛看不清外界,而不要用黑暗、鬼怪来吓唬孩子。父母要给孩子更多的爱抚和关心,创造条件有意识地锻炼孩子,培养孩子的信心,增强其安全感。当孩子不适应在黑暗的环境中睡觉的时候,可以使用小夜灯,当孩子入睡后再关掉灯。也可以选择能够调节光线的灯,慢慢把光线调暗,直到孩子完全适应黑暗。

“其实小孩子并不是天生怕黑,大多数孩子是在3岁左右,逐渐接触周围社会、开始慢慢懂事后才变得怕黑。这其实是成人无意中灌输给孩子的一些观念所致。”刘倩琦说,家长应该避免给孩子看可怕、刺激性的影视节目,也不要用“黑暗”来吓唬孩子。“告诉孩子黑只是因为我们看不清周围,并没有什么特别的。”(通讯员
吴叶青 金陵晚报记者 朱菁菁)

链接:

1.孩子怕黑:请回忆一下家里有没有人曾经利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡(比如家里的老人和保姆对孩子说,如果再不好好睡觉,鬼就来抓你走,你再也看不到爸爸妈妈了)。这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是,带孩子在月光下散步,告诉他黑夜很安详很美丽,在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边,把孩子的被角掖好,最后拉上窗帘、熄灯。

地球1小时

2.孩子还不愿入睡:不要大吼强迫孩子睡觉,如果时间还早,可以给孩子讲些故事,条件是,故事讲完了,就得乖乖地熄灯睡觉。

地球1小时,是世界自然基金会向全球发出的一项倡议,呼吁个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六的晚上8:30~9:30熄灯1小时,以此来激发人们对保护地球环境的责任感。

小夜灯偷偷加害了小孩子。3.如果父母和孩子在同一个房间:不要让光源对着孩子,尽量使用小台灯,更不要看电视,即便是把音量放到最低。

短短的1小时,生活在黑暗中,我们可以和孩子一起在家做一些安静的游戏,接着,秉烛夜读睡前故事,让孩子在没有电视声音干扰的氛围中香香睡去。如此温馨而甜蜜的活动,不妨每周固定那么一两天,在家实行“早熄灯1小时”计划,关爱地球、低碳生活的同时,让孩子喜欢安静、适应黑暗。

小夜灯偷偷加害了小孩子。小夜灯偷偷加害了小孩子。4.孩子做恶梦:父母可以陪伴孩子到他再次睡着为止,甚至可以和他睡一个晚上,而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。

小夜灯偷偷加害了小孩子。知道了宝宝怕黑
父母怎么办,所以孩子怕黑的时候,父母一定要陪在身边,告诉孩子黑夜是怎么形成的,而且还可以适当的通过以上的活动,来让孩子慢慢的适应黑暗。如果孩子刚开始的时候在黑暗里不能入睡的话,父母最好要陪在身边,鼓励他,让他学会勇敢和独立。

5.宝宝出生后妈妈便要开始培养关灯睡觉的良好习惯。除喂奶、换尿布需要开灯外,不要宝宝一哭就马上开灯。宝宝如果害怕黑暗,妈妈可以用温暖的怀抱来安抚宝宝,等宝宝睡着以后再关灯。